大豆里面的蛋白质多吗？(大豆中蛋白质含量高吗)
听说在平常的时候应该多吃一些豆制品，他说能够补充身体的蛋白质，大豆里面的蛋白质多吗？
大豆里面含有人体较多的蛋白质，平常的时候经常吃大豆还可以提高身体的免疫能力，从营养价
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:59:28
听说在平常的时候应该多吃一些豆制品，他说能够补充身体的蛋白质，大豆里面的蛋白质多吗？
大豆里面含有人体较多的蛋白质，平常的时候经常吃大豆还可以提高身体的免疫能力，从营养价值角度上来讲，大豆蛋白质的含量高可高达40％，是优质蛋白质，它还含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。
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