吃米饭对身体有营养价值吗？(吃米饭对身体有什么好处?)
老是觉得平常的时候吃一些米饭，不能够补充身体的营养，吃米饭对身体有营养价值吗？
米饭里面的营养成分也是比较高的，平常的时候吃米饭就可以补充身体的蛋白质和一些碳水化合物，同
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:50:28
老是觉得平常的时候吃一些米饭，不能够补充身体的营养，吃米饭对身体有营养价值吗？
米饭里面的营养成分也是比较高的，平常的时候吃米饭就可以补充身体的蛋白质和一些碳水化合物，同时吃米饭还能够补充身体所需要的水分，吃米饭,米饭有营养价值,它含有蛋白质、碳水化合物、铁、和一些维生素B。白米肯定不是糙米营养丰富,当然,但是不要盲目相信任何人告诉你吃米饭是可怕的在所有情况下对你的健康。
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