香梨瘦肉汤做法是怎样的?(梨子瘦肉汤的做法窍门)

听说香梨瘦肉汤有很好的滋补作用,我想煮一些这样的汤喝,具体的做法是怎样的?
香梨瘦肉汤在滋补的同时还能瘦身,一举两得。材料:瘦肉500克,雪梨1个,蜜枣8颗。百合、姜、胡萝卜各适量

本文最后更新时间:  2023-03-10 00:08:51

听说香梨瘦肉汤有很好的滋补作用,我想煮一些这样的汤喝,具体的做法是怎样的?

香梨瘦肉汤在滋补的同时还能瘦身,一举两得。材料:瘦肉500克,雪梨1个,蜜枣8颗。百合、姜、胡萝卜各适量。做法:瘦肉切粒;雪梨去心切块;胡萝卜切片。雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。鲜百合洗净并撕成瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。在锅中加入5碗水,放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片,煮开后再用中小火炖40分钟。在起锅前10分钟放入百合,加适量盐,即可食用。

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