喝牛奶能够防止饥饿吗？(喝牛奶可以抗饿吗)
快到上班的时间了，今天早晨我才醒，所以就喝了一袋牛奶，喝牛奶能防止饥饿吗？
牛奶也可以说是一种救急餐，在来不及吃饭的情况下，喝一点牛奶也可以补充身体的营养，同时能够保证一两个
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:20:02
快到上班的时间了，今天早晨我才醒，所以就喝了一袋牛奶，喝牛奶能防止饥饿吗？
牛奶也可以说是一种救急餐，在来不及吃饭的情况下，喝一点牛奶也可以补充身体的营养，同时能够保证一两个小时不会感到饥饿，如果从小经常喝牛奶，没有什么“乳糖不耐”之类的问题，那么空腹喝牛奶完全无害健康。早上时间匆忙，来不及做饭的时候，不妨赶紧喝一杯牛奶，或者携带一盒牛奶路上喝，可以保证1-2小时不感到饥饿，提高学习和工作效率。
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