夏季吃啥养心最好呢？(夏季养心吃什么食物最好)

我老是不想吃饭，感觉胃口也不好，老公就让我吃一些养心的食物，夏季吃啥养心最好呢？
夏季养心的食物是比较多的，而且夏季也是养生的好时节，夏季养心食疗来帮忙，平日宜多吃养心安神之

我老是不想吃饭，感觉胃口也不好，老公就让我吃一些养心的食物，夏季吃啥养心最好呢？

夏季养心的食物是比较多的，而且夏季也是养生的好时节，夏季养心食疗来帮忙，平日宜多吃养心安神之品。如：茯苓、莲子、百合、小枣等。同时，还要多吃养阴生津之品，如：藕粉、银耳、西瓜、鸭肉等。除此，夏天不妨吃点“苦”。

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