很多水果蔬菜都没有维生素d吗？
我经常出现感冒的症状，还有轻度的抑郁症，医生让我补充维生素d，很多蔬菜水果都没有维生素d吗？
当身体维生素d缺乏的时候，是需要通过蔬菜以及水果来补充的，补充维生素d对身体是非常
本文最后更新时间： 2023-03-04 14:12:41
我经常出现感冒的症状，还有轻度的抑郁症，医生让我补充维生素d，很多蔬菜水果都没有维生素d吗？
当身体维生素d缺乏的时候，是需要通过蔬菜以及水果来补充的，补充维生素d对身体是非常必要的，如果想要补充身体的维生素d可以适当的吃一些蘑菇，蘑菇里面就含有维生素d，此外，其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。
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