夏季喝菊花粥能够健脾胃吗？(菊花粥有什么好处)
冬天的时候还凑合，到夏季的时候，我的脾胃就比较虚弱经常出现消化不良，夏季喝菊花粥能够健脾胃吗？
脾胃虚弱的人在夏季的时候尤其适合菊花，不但能够健脾胃，同时也可以美容养颜，所用
本文最后更新时间： 2023-03-09 22:09:45
冬天的时候还凑合，到夏季的时候，我的脾胃就比较虚弱经常出现消化不良，夏季喝菊花粥能够健脾胃吗？
脾胃虚弱的人在夏季的时候尤其适合菊花，不但能够健脾胃，同时也可以美容养颜，所用材料：菊花10克（鲜菊花1朵）；新鲜粳米100克；冰糖适量。制作过程：1、菊花洗净待用（若是干菊花，先用水泡开）。2、粳米洗净，泡10-15分钟。3、将粳米用大火熬开，然后用文火熬成粥，放入冰糖;加入菊花即可（注：待粥放凉后，放入冰箱冷藏味道更加。）美食感言：此粥可以美容养颜，另外可以健脾胃。
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