牛奶的主要成分是什么呀？(牛奶的主要成分有什么)
一般的情况下我很少喝牛奶，现在的身体就比较胖，我担心喝牛奶之后会长得更胖，牛奶里面的主要成分是什么？
担心身体长胖，或者是正在减肥期间的人都是可以喝牛奶的，因为牛奶里面不含
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:21:07
一般的情况下我很少喝牛奶，现在的身体就比较胖，我担心喝牛奶之后会长得更胖，牛奶里面的主要成分是什么？
担心身体长胖，或者是正在减肥期间的人都是可以喝牛奶的，因为牛奶里面不含脂肪，不用担心，喝牛奶会长胖，而且，牛奶那不是高热量的食物，而且牛奶的主要成分——蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，它主要是在小肠中进行消化，这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿。
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