冬瓜的营养成分有哪些？(冬瓜的营养成分表100克)
我老是无缘无故的出现便秘，不管冬天还是夏天的时候，老公就总给我吃一些冬瓜，冬瓜的营养成分都有哪些呢？
经常出现便秘的人吃一些冬瓜对身体是比较好的，因为冬瓜里面含有较多的粗
本文最后更新时间： 2023-03-16 10:06:14
我老是无缘无故的出现便秘，不管冬天还是夏天的时候，老公就总给我吃一些冬瓜，冬瓜的营养成分都有哪些呢？
经常出现便秘的人吃一些冬瓜对身体是比较好的，因为冬瓜里面含有较多的粗纤维粗纤维不但能够促进肠胃的蠕动，同时也能够缓解便秘，冬瓜每100克含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克，铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、维生素C61毫克。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
