夏季养心应该吃啥？(夏季养心应该吃什么)

老感觉身体比较累，上班的时候也没有精神，还老是打瞌睡，夏季养心应该吃啥呢？
夏季正是养心的好时机，所以千万不要错过夏季这个养心的时候，夏季养心食疗来帮忙，平日宜多吃养心安神之

老感觉身体比较累，上班的时候也没有精神，还老是打瞌睡，夏季养心应该吃啥呢？

夏季正是养心的好时机，所以千万不要错过夏季这个养心的时候，夏季养心食疗来帮忙，平日宜多吃养心安神之品。如：茯苓、莲子、百合、小枣等。同时，还要多吃养阴生津之品，如：藕粉、银耳、西瓜、鸭肉等。除此，夏天不妨吃点“苦”。

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