莲子能治疗失眠吗？(莲子可以改善睡眠吗)
总是睡到半夜就睡不着了，第二天特别难受，朋友推荐了莲子，这能治疗失眠吗？
莲子对治疗失眠是有一定的辅助作用的，可以尝试一下，失眠做好饮食调理也很有必要。莲子性味甘、涩、平，具
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:17:43
总是睡到半夜就睡不着了，第二天特别难受，朋友推荐了莲子，这能治疗失眠吗？
莲子对治疗失眠是有一定的辅助作用的，可以尝试一下，失眠做好饮食调理也很有必要。莲子性味甘、涩、平，具有健脾固肠，治心悸、虚烦、失眠的功效。
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