冬瓜都含有哪些营养成分？(冬瓜含有的营养成分)
从小我就喜欢吃我妈做的冬瓜汤，我妈说冬瓜对人体的好处是非常多的，冬瓜里面都含有哪些营养成分呢？
冬瓜的营养成分确实是比较高的，而且里面还含有较多的蛋白质，同时里面也含有一
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:50:37
从小我就喜欢吃我妈做的冬瓜汤，我妈说冬瓜对人体的好处是非常多的，冬瓜里面都含有哪些营养成分呢？
冬瓜的营养成分确实是比较高的，而且里面还含有较多的蛋白质，同时里面也含有一些粗纤维，粗纤维，还可以增加肠胃的蠕动，预防便秘的出现，冬瓜每100克含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克，铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、维生素C61毫克。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
