酸奶能够促进肠胃蠕动和消化吗？
当我出现便秘的时候，老公每天都给我喝酸奶，酸奶能够促进肠胃蠕动吗？
出现便秘的人每天喝一杯酸奶，可以增加肠胃的益生菌，同时也能够增加肠胃的蠕动，缓解便秘的症状出现，很多人都知
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:11:50
当我出现便秘的时候，老公每天都给我喝酸奶，酸奶能够促进肠胃蠕动吗？
出现便秘的人每天喝一杯酸奶，可以增加肠胃的益生菌，同时也能够增加肠胃的蠕动，缓解便秘的症状出现，很多人都知道酸奶，但对酸奶的营养都还不大了解。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化（消化食品）液的分泌。
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