气血不足可以喝鸡汤粥吗?(气血不足能喝鸡汤吗)

老公说我这段时间比较懒,经常躺着,其实我身上一点力气都没有,总觉得疲乏无力,气血不足可以喝鸡汤粥吗?
当身体不想动弹,总感觉比较劳累,而且躺着的时候也觉得累着时候一定要引起注

本文最后更新时间:  2023-03-24 10:02:16

老公说我这段时间比较懒,经常躺着,其实我身上一点力气都没有,总觉得疲乏无力,气血不足可以喝鸡汤粥吗?

当身体不想动弹,总感觉比较劳累,而且躺着的时候也觉得累着时候一定要引起注意,因为身体出现了气血不足,喝鸡汤粥是能够改善气血不足的,取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。

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