如何能够预防患上腰突症？(如何预防腰椎突出)
上了年纪之后经常会出现腰腿疼痛，想预防得腰突症，如何能够预防患上腰突症？
腰椎间盘突出疾病的发病是比较明显的，这种疾病的发病范围也很广泛，重庆青少年到老年人都有可能会患上
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:38:41
上了年纪之后经常会出现腰腿疼痛，想预防得腰突症，如何能够预防患上腰突症？
腰椎间盘突出疾病的发病是比较明显的，这种疾病的发病范围也很广泛，重庆青少年到老年人都有可能会患上这种疾病，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
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