养颜补血燕麦粥有什么功效？(养颜补血燕麦粥怎么做)

月经失调而且月经量比较少，我害怕自己提前闭经，养颜补血燕麦粥有什么功效？
当女性出现气血不足的时候，就有可能会引起月经的失调，而且月经量也会明显的减少，这时候应该喝一些养颜

月经失调而且月经量比较少，我害怕自己提前闭经，养颜补血燕麦粥有什么功效？

当女性出现气血不足的时候，就有可能会引起月经的失调，而且月经量也会明显的减少，这时候应该喝一些养颜补血，燕麦粥，不但能够补充身体的营养，同时也能够改善气虚血虚的症状，先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮，记得要看时间啊，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放了些红糖。

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