老年人吃些什么对身体好？(老年人吃什么对身体有好处)
奶奶的年纪越来越大了，身体也远不如从前，老年人可以吃些什么对身体会比较好？
每天都要吃一个鸡蛋。鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:25:37
奶奶的年纪越来越大了，身体也远不如从前，老年人可以吃些什么对身体会比较好？
每天都要吃一个鸡蛋。鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，保护血管，防止硬化。
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