常吃黑豆的好处是什么(常常吃黑豆有什么好处)

奶奶家经常吃黑豆，可能是有保健作用吧，具体有什么功效呢？
黑豆有很多功效，营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。具有消肿下气、润肺燥热

奶奶家经常吃黑豆，可能是有保健作用吧，具体有什么功效呢？

黑豆有很多功效，营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。

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