冬瓜里具体都有哪些营养物质？
我很喜欢吃冬瓜，冬瓜里具体有哪些营养物质呢？
冬瓜是很健康的食物，冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维
本文最后更新时间： 2023-03-07 21:42:55
我很喜欢吃冬瓜，冬瓜里具体有哪些营养物质呢？
冬瓜是很健康的食物，冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。
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