素味苦瓜是怎么做的呢？(素苦瓜怎么做好吃)

我有糖尿病，听说常吃苦瓜能降糖，所以我买了一些苦瓜，准备做一个素味苦瓜，这道菜怎么做更好吃呢？
素味苦瓜不但能降糖还能减肥。用料：苦瓜1根、色拉油1汤匙、鸡精1/2茶匙、干辣椒1

我有糖尿病，听说常吃苦瓜能降糖，所以我买了一些苦瓜，准备做一个素味苦瓜，这道菜怎么做更好吃呢？

素味苦瓜不但能降糖还能减肥。用料：苦瓜1根、色拉油1汤匙、鸡精1/2茶匙、干辣椒1个，花椒几粒、盐1/2茶匙、蒜2瓣、酱1/2汤匙。1、苦瓜洗净去籽切小片待用；2、锅内倒油，下蒜片、干辣椒丝炒香；3、放切好的苦瓜翻炒，加黄豆酱；4、加盐调味，转中大火快炒，放鸡精出锅即可

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