橄榄油可以用来做沙拉吗？(可以用橄榄油拌沙拉吗)
我因为减肥几乎天天都会吃沙拉，可以用橄榄油做沙拉吗？
橄榄油的用途是很广泛的，不论是做菜还是做沙拉,橄榄油都是首选。因为它含有丰富的单不饱和脂肪酸,可以清理不好的胆固醇
本文最后更新时间： 2023-03-09 11:58:52
我因为减肥几乎天天都会吃沙拉，可以用橄榄油做沙拉吗？
橄榄油的用途是很广泛的，不论是做菜还是做沙拉,橄榄油都是首选。因为它含有丰富的单不饱和脂肪酸,可以清理不好的胆固醇而对好的胆固醇没有害处。橄榄油越绿,越多抗氧化物,所以选初榨的橄榄油会更好，建议做菜时把花生油改成橄榄油,减肥效果更佳。
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