大豆有什么功效(黑豆有什么功效和作用)
平时时常会吃大豆，也会吃各种大豆制品，常吃会有什么功效呢？
大豆属于植物性蛋白类食物，研究发现，每天食用25克大豆蛋白，可能降低患心脏病的危险。大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱
本文最后更新时间： 2023-03-04 05:00:58
平时时常会吃大豆，也会吃各种大豆制品，常吃会有什么功效呢？
大豆属于植物性蛋白类食物，研究发现，每天食用25克大豆蛋白，可能降低患心脏病的危险。大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿。
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