鸡脯果蔬盘的营养有什么特点(鸡脯的营养价值及功效与作用)

中午我特地做了鸡脯果蔬盘吃，觉得味道还不错，那鸡脯果蔬盘的营养特点是什么呢？
鸡脯果蔬盘是极具营养特点的一道菜。材料：鸡胸脯肉60g、黄瓜1/2根；蕃茄1个；胡萝卜1根。制作：鸡脯肉

中午我特地做了鸡脯果蔬盘吃，觉得味道还不错，那鸡脯果蔬盘的营养特点是什么呢？

鸡脯果蔬盘是极具营养特点的一道菜。材料：鸡胸脯肉60g、黄瓜1/2根；蕃茄1个；胡萝卜1根。制作：鸡脯肉白水煮熟、切块；黄瓜、蕃茄、胡萝卜切块；以上材料放盘中拌上调料即可。这道菜的特点是低脂、低热量、高纤，营养丰富容易使人产生饱腹感，最适宜在午饭食用。

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