我听说菠萝可以起到减肥的效果,那可以直接用菠萝熬粥喝吗?
菠萝粥能够起到很好的减肥效果,用料:大米、菠萝、枸杞,做法:1.菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块,枸杞洗净,浸水2.锅子放水,大米
我听说菠萝可以起到减肥的效果,那可以直接用菠萝熬粥喝吗?
菠萝粥能够起到很好的减肥效果,用料:大米、菠萝、枸杞,做法:1.菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块,枸杞洗净,浸水2.锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂3.大米熬煮至大米开花,将菠萝丁放入锅内熬煮20分钟左右4.放入枸杞熬煮5分钟左右,粥粘稠即可。
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