代餐适合什么时候吃(代餐一般什么时候吃)
我按照网上的建议，买了很多代餐，代餐都适合在什么时候吃呢？
代餐的食用时间是有讲究的，代餐并不是要用代餐产品来代替一整顿餐，其他事物都不吃。这样的做法并不科学，最好是在餐前
本文最后更新时间： 2023-03-05 02:59:37
我按照网上的建议，买了很多代餐，代餐都适合在什么时候吃呢？
代餐的食用时间是有讲究的，代餐并不是要用代餐产品来代替一整顿餐，其他事物都不吃。这样的做法并不科学，最好是在餐前半小时食用，或者进餐时代替一部分主食。这样既可以减少正餐的摄入又可以通过代餐来补充各种营养。
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