芦荟怎么吃是最健康的呢？(芦荟怎样吃最好)
听说芦荟作为食材使用是很不错的，那怎么吃是最健康的呢？
凉拌芦荟是很健康的一种菜。特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。主料：新鲜芦荟叶3厘米
本文最后更新时间： 2023-03-23 06:34:12
听说芦荟作为食材使用是很不错的，那怎么吃是最健康的呢？
凉拌芦荟是很健康的一种菜。特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。主料：新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克辅料：小黄瓜3厘米调料：麻油，醋，酱油，盐，做法：1、将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。2、再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。
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