香橙拌苦瓜是否能减肥呢？(苦瓜可以和橙汁一起吃吗)
橙子拌苦瓜这道菜是否能够起到减肥的效果呢？
香橙拌苦瓜能够起到很好的减肥效果。烹饪时间：5分钟之内做法：首先将苦瓜洗干净后挖瓢洗干净，切成片状。然后将苦瓜摆放在盘子里面。
本文最后更新时间： 2023-03-21 15:42:35
橙子拌苦瓜这道菜是否能够起到减肥的效果呢？
香橙拌苦瓜能够起到很好的减肥效果。烹饪时间：5分钟之内做法：首先将苦瓜洗干净后挖瓢洗干净，切成片状。然后将苦瓜摆放在盘子里面。接着将橙子去皮，同样是切成片状，但是橙子的片状要稍微比苦瓜大一点，将橙子片放入装有苦瓜的盘子中。之后再用一个橙子挤出橙汁倒入杯子中，将牛奶倒入橙汁中搅拌均匀，将橙子汁倒入苦瓜片和橙汁片中，加入适量的白糖就可以食用。
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