海带可以凉拌吃吗？(凉拌海带可以冷冻吗)
海带的口感我非常喜欢，海带平时可以直接凉拌吃吗？
凉拌海带可以保存海带的所有营养物质。凉拌海带丝清香爽口，是非常不错的减肥小菜。把洗净的海带丝放入沸水里焯一下，然后捞出，
本文最后更新时间： 2023-03-07 02:12:18
海带的口感我非常喜欢，海带平时可以直接凉拌吃吗？
凉拌海带可以保存海带的所有营养物质。凉拌海带丝清香爽口，是非常不错的减肥小菜。把洗净的海带丝放入沸水里焯一下，然后捞出，装入盘子里，再加入蒜末、食盐、白糖和白醋拌匀。国内倒入少许的麻油，然后把干辣椒末倒入爆香，接着浇在海带里即可。
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