蘑菇和什么搭配减肥效果最好呢？
听说经常吃蘑菇也是有利于减肥的，那蘑菇和什么搭配减肥效果最好呢？
建议和菠萝搭配来制作成冬菇菠菜减肥汤。原料：冬菇50克，菠菜一斤，姜片、上汤、盐、糖各适量。做法：1.先把冬茹
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:04:08
听说经常吃蘑菇也是有利于减肥的，那蘑菇和什么搭配减肥效果最好呢？
建议和菠萝搭配来制作成冬菇菠菜减肥汤。原料：冬菇50克，菠菜一斤，姜片、上汤、盐、糖各适量。做法：1.先把冬茹浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段;2.在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟;3.放入菠菜煮开至熟，放入盐糖调味即成。
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