蔬菜腐皮卷的功效是什么(蔬菜豆腐皮卷的做法)
我参照食谱学会做了蔬菜腐皮卷，觉得味道还不错，那这道菜有什么功效？
蔬菜腐皮卷的主要功效就是减肥，而且可以补充蛋白质，初加工：将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎；豆
本文最后更新时间： 2023-03-04 03:10:15
我参照食谱学会做了蔬菜腐皮卷，觉得味道还不错，那这道菜有什么功效？
蔬菜腐皮卷的主要功效就是减肥，而且可以补充蛋白质，初加工：将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎；豆腐皮切去边角后再每张切成四等分；水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出，然后切成丝。烹调法：将大白菜、香菇和香干放入大碗内，放一点食盐、加一点清油和味精拌匀作馅料。然后将豆腐皮摊开，每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料(豆腐皮的边也放进去)，然后逐条卷起来放入盘中，上笼用旺火蒸约5分种取出可食。
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