每天只吃水果有利健康吗(每天只吃水果对身体好吗)
我觉得水果的营养很高，就想每天只吃水果，这种饮食方法会利于健康吗？
每天只吃水果当然是不利于健康的，水果的营养确实很丰富，但是并不全面，还是要多吃各种蔬菜、肉类。而且水果内
本文最后更新时间： 2023-03-25 09:07:56
我觉得水果的营养很高，就想每天只吃水果，这种饮食方法会利于健康吗？
每天只吃水果当然是不利于健康的，水果的营养确实很丰富，但是并不全面，还是要多吃各种蔬菜、肉类。而且水果内多含糖类，吃多了会增加血糖值，特别是糖尿病人，一定要注意。
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