豆渣能吃吗？(豆浆豆渣能吃吗)
我妈每次在榨完豆浆之后，都不会将豆渣滤掉，豆渣可以直接吃掉吗？
豆渣是可以吃的。可以帮你清理肠道，预防便秘，豆渣所含的钙质也很多，是豆浆的5倍以上，能帮你巩固骨骼与牙齿健康。而
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:53:57
我妈每次在榨完豆浆之后，都不会将豆渣滤掉，豆渣可以直接吃掉吗？
豆渣是可以吃的。可以帮你清理肠道，预防便秘，豆渣所含的钙质也很多，是豆浆的5倍以上，能帮你巩固骨骼与牙齿健康。而且豆渣当中，含有的可抗老与美肌的大豆异黄酮。
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