经常吃薏仁有好处吗？(经常吃薏仁米好不好)
母亲喜欢在做饭的时候帮你放一些薏仁米，经常吃薏仁对身体是有好处的吗？
这种东西对身体是很有好处的。薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:21:13
母亲喜欢在做饭的时候帮你放一些薏仁米，经常吃薏仁对身体是有好处的吗？
这种东西对身体是很有好处的。薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质，能有效促进新陈代谢和减少胃肠负担。
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