牛排吃了对头发好吗？(牛排吃出头发怎么办)
我爱吃牛排，听说牛排吃了对头发有好处，是真的吗？
牛排食用后确实对头发有好处，而牛排有养发固发的功效，牛排含有丰厚的蛋白质、铁和锌，其间锌能够让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，
本文最后更新时间： 2023-03-22 09:41:39
我爱吃牛排，听说牛排吃了对头发有好处，是真的吗？
牛排食用后确实对头发有好处，而牛排有养发固发的功效，牛排含有丰厚的蛋白质、铁和锌，其间锌能够让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的效果。头发的大部分养分来历于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
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