果汁是高营养饮品吗(果汁是高热量吗)

我不喜欢直接吃水果，而喜欢榨成果汁喝，只是果汁属于高营养饮品吗？
果汁并不是高营养饮品，果汁所含的营养素，有的会在数分钟内坏死，使得口味变了或变色、出现分离现象。尤其是酵素

我不喜欢直接吃水果，而喜欢榨成果汁喝，只是果汁属于高营养饮品吗？

果汁并不是高营养饮品，果汁所含的营养素，有的会在数分钟内坏死，使得口味变了或变色、出现分离现象。尤其是酵素或维生素C，会随着时间经过而减少，一旦与空气接触，营养成分可能会流失。

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