减肥的人最适合吃哪些水果呢?

我因为减肥对食物都非常健身,减肥的人适合吃哪些水果呢?
减肥的人直接吃水果沙拉比较好,能汇集比较多的营养。材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓

本文最后更新时间:  2023-03-16 12:28:03

我因为减肥对食物都非常健身,减肥的人适合吃哪些水果呢?

减肥的人直接吃水果沙拉比较好,能汇集比较多的营养。材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量。做法:①哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘;把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。②加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。③樱桃放入加以点缀,最后加入草毒汁即可。

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