健身的人适合吃什么样的沙拉呢？
我最近一直在健身减肥，这样的人适合吃什么样的沙拉呢？
粉丝甜椒虾沙拉比较适合减肥的时候吃，营养价值很高也能减肥。材料：粉丝150克、鲜虾200克。小洋葱片、芹菜叶、香菜、红辣
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:58:43
我最近一直在健身减肥，这样的人适合吃什么样的沙拉呢？
粉丝甜椒虾沙拉比较适合减肥的时候吃，营养价值很高也能减肥。材料：粉丝150克、鲜虾200克。小洋葱片、芹菜叶、香菜、红辣椒、泰国木瓜各适量、，泰式汁少量。做法：①把虾炒熟。②粉丝用热水煮熟后放凉，和虾一起用泰式汁腌上。③放入切好的小洋葱片、辣椒圈、香菜拌合。④把拌好的粉丝虾沙拉放在去籽的木瓜内（木瓜切一半）。沙拉上可以再点缀一些嫩芹菜叶、香菜叶和红辣椒圈。
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