豆芽凉拌着吃营养怎么样呢？(豆芽凉拌好吃吗)

我很喜欢吃凉拌豆芽，豆芽凉拌以后营养怎么样呢？
凉拌豆芽的热量很低，营养确是很丰富的。将豆芽洗净后，沥干水。往锅里添加适量的清水，待其煮开后将豆芽倒入锅中，焯一会水，再将其捞

我很喜欢吃凉拌豆芽，豆芽凉拌以后营养怎么样呢？

凉拌豆芽的热量很低，营养确是很丰富的。将豆芽洗净后，沥干水。往锅里添加适量的清水，待其煮开后将豆芽倒入锅中，焯一会水，再将其捞出沥干水，将其装到容器中，添加些许蒜末、芝麻油、盐、葱花、剁椒，将其搅拌均匀即可食用。这道菜不仅爽口，还能有助于排毒去水，让你食用之后能轻松瘦出纤长美腿。

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