我最近因为减肥吃了很多的黄瓜,黄瓜里有维生素吗? 黄瓜里是有维生素的,黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,
我最近因为减肥吃了很多的黄瓜,黄瓜里有维生素吗?
黄瓜里是有维生素的,黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。
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