吃蘑菇对减肥的人好吗？(吃蘑菇对减肥很有帮助)

我最近减肥强度很大，吃蘑菇对减肥的人有什么好处吗？
吃蘑菇对减肥是有好处的。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、

我最近减肥强度很大，吃蘑菇对减肥的人有什么好处吗？

吃蘑菇对减肥是有好处的。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对于便秘有很好的缓解作用。只要你把体内堆积废物排出，想不瘦都难啊。

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