冬天多吃什么食物能御寒？(冬天多吃什么食物有助于御寒)

我在冬天总感觉到冷，想吃些食物御寒，不知道要吃什么食物能御寒？
冬天确实要多吃一些御寒的食物，而御寒的食物有狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含

我在冬天总感觉到冷，想吃些食物御寒，不知道要吃什么食物能御寒？

冬天确实要多吃一些御寒的食物，而御寒的食物有狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。

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