莲藕红豆汤对身体好吗？(莲藕红豆汤的做法大全窍门)

莲藕上市的季节，我妈就经常给我们做莲藕红豆汤吃，莲藕红豆汤对身体好吗？
莲藕的功效和作用是比较多的，再加上红豆煮汤，这样就能够清除夏季的暑气，还可以补充身体所需要的一些营养，1

莲藕上市的季节，我妈就经常给我们做莲藕红豆汤吃，莲藕红豆汤对身体好吗？

莲藕的功效和作用是比较多的，再加上红豆煮汤，这样就能够清除夏季的暑气，还可以补充身体所需要的一些营养，1、莲藕去皮切小块，红豆洗干净，猪骨飞水备用。2、陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤(据说不刮会比较燥热)。3、把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲2个小时。4、煲好后用隔油勺撇去肥油，就可以喝了（我煲汤一般不放盐，原汁原味）。

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