维生素D对身体有什么好处？(维生素d的作用与功效有哪些)
去做了体检，发现自己有点缺乏维生素D，维生素D对身体有什么好处？
维生素D对身体的好处特别的多，因为维生素D有助于肠道吸收钙、铁、镁、磷和锌，帮助人体最好地吸收钙，好让骨骼健康
本文最后更新时间： 2023-03-09 14:07:25
去做了体检，发现自己有点缺乏维生素D，维生素D对身体有什么好处？
维生素D对身体的好处特别的多，因为维生素D有助于肠道吸收钙、铁、镁、磷和锌，帮助人体最好地吸收钙，好让骨骼健康成长并维持骨骼密度和肌肉的力量。缺维生素D的老人往往更容易摔跤、骨折。
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