睡前可以喝菊花茶吗？(喝什么花茶有助于睡眠)
我睡前会想喝茶，可怕喝了会睡不着，就想喝些菊花茶，可以喝菊花茶吗？
睡前是可以适当的喝些菊花茶的，而且菊花茶是睡前饮品，而菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:34:50
我睡前会想喝茶，可怕喝了会睡不着，就想喝些菊花茶，可以喝菊花茶吗？
睡前是可以适当的喝些菊花茶的，而且菊花茶是睡前饮品，而菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
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