秋刀鱼与萝卜搭配有什么好处？
我喜欢吃秋刀鱼，听朋友说在吃秋刀鱼的时候最好再搭配上一些萝卜，这会有什么好处呢？
秋刀鱼与萝卜或臭橙搭配着吃，营养才更均衡。秋刀鱼除了含有丰富的维他命B群和D之外，也含有DHA
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:21:08
我喜欢吃秋刀鱼，听朋友说在吃秋刀鱼的时候最好再搭配上一些萝卜，这会有什么好处呢？
秋刀鱼与萝卜或臭橙搭配着吃，营养才更均衡。秋刀鱼除了含有丰富的维他命B群和D之外，也含有DHA和EPA等让血液流动顺畅的脂肪酸。但由于秋刀鱼维他命C含量较少，所以用萝卜、柠檬或臭橙等一起搭配食用的话，就可以均衡营养了。
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