牛奶能补充身体的蛋白质吗？(牛奶能补充蛋白质么)
每天晚上睡觉之前，我都会习惯性的喝点牛奶，牛奶能补充身体的蛋白质吗？
牛奶里面的蛋白质含量是比较高的，而且牛奶里面含有的热量比较低，所以减肥期间的人，喝牛奶是不用担心会影响
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:59:24
每天晚上睡觉之前，我都会习惯性的喝点牛奶，牛奶能补充身体的蛋白质吗？
牛奶里面的蛋白质含量是比较高的，而且牛奶里面含有的热量比较低，所以减肥期间的人，喝牛奶是不用担心会影响减肥功效的，相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
