腰突症做什么运动对病情有利？
听说有腰突症的人最好是进行运动，腰突症做什么运动对病情有利？
在患上腰椎间盘突出症后如果患者可以进行功能训练，就可以加强腰背部的肌肉，这样就能够延缓疾病的加重，理想的运动
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:31:10
听说有腰突症的人最好是进行运动，腰突症做什么运动对病情有利？
在患上腰椎间盘突出症后如果患者可以进行功能训练，就可以加强腰背部的肌肉，这样就能够延缓疾病的加重，理想的运动方案应结合可以改善心血管功能的规律锻炼及针对躯干和臀部的肌力训练，其中腹肌的训练尤为重要。步行、游泳、低冲击性的有氧运动都是较好的体育锻炼方式。
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