苹果醋有瘦身的效果吗？(苹果醋能瘦身吗)
这段时间我一直在节食减肥，但是经常出现胃部的不适，苹果醋有瘦身的效果吗？
身体脂肪太多的人，就可以喝一些苹果醋，苹果醋能够使人体过多的脂肪转移出体外，而且还能够促进人体糖和
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:50:28
这段时间我一直在节食减肥，但是经常出现胃部的不适，苹果醋有瘦身的效果吗？
身体脂肪太多的人，就可以喝一些苹果醋，苹果醋能够使人体过多的脂肪转移出体外，而且还能够促进人体糖和蛋白质的代谢，所以喝苹果醋也能够控制和调节体重，需要注意：苹果醋有促进消化的作用，但一般的苹果醋含糖量都比较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀释后再饮用，或在喝苹果醋时吃一些苏打饼干，都可以减少对胃部的刺激。
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