动植物蛋白互补对身体好吗？(补充植物蛋白和动物蛋白有什么区别)
每次在来月经的时候一天就过去了，医生说是蛋白质缺乏动，植物蛋白互补对身体好吗？
在补充身体蛋白质的时候，最好应该动植物蛋白互补，动植物蛋白互补指的就是豆奶粉以及牛奶，这两种
本文最后更新时间： 2023-03-21 16:19:24
每次在来月经的时候一天就过去了，医生说是蛋白质缺乏动，植物蛋白互补对身体好吗？
在补充身体蛋白质的时候，最好应该动植物蛋白互补，动植物蛋白互补指的就是豆奶粉以及牛奶，这两种食物里面所含的蛋白质都是比较高的，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。
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