我想在夏天来临之前让自己瘦5斤以上,吃什么样的减肥套餐可以快速减肥呢? 要想快速瘦下来,饮食一定要低热量,低脂。比如早:一杯蜂蜜水、全麦面包,中:一份水煮青菜、瘦肉炒木耳、一小
我想在夏天来临之前让自己瘦5斤以上,吃什么样的减肥套餐可以快速减肥呢?
要想快速瘦下来,饮食一定要低热量,低脂。比如早:一杯蜂蜜水、全麦面包,中:一份水煮青菜、瘦肉炒木耳、一小碗米饭,晚:蔬菜粥。
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